【轻话题】晚上睡不着的时候，你会做什么？

dec别安

晚上睡不着觉其实是失眠，而所谓的睡不着觉、多梦、易醒，以及不容易觉醒都属于睡眠障碍的表现形式。每个人，尤其是成年人的世界里都遭遇过个晚上睡不着觉的时候。睡不着觉的原因有很多。可能是你最近身体不适，或许是你心里想着什么事情，又可能是你天生睡眠时间就少，难以入睡，又或者是白天黑夜生物钟颠倒…

据说每次失眠都是一段心路历程，最近又又又失眠了！明天的微信几点发？明天早上吃什么？明天中午吃什么？明天晚上吃什么？

睡不着的时候就会想，为什么我会睡不着？然后想着想着就思维焕发，联想各个事件，各个人，然后一晚上就这么过去了。

在大半夜逛淘宝，我真的很不明白，为撒白天纠结很久买不买的东西，到了晚上就这么容易付款呢？

喜欢追电视剧的人，每一集都很长，所以每天都看很晚，那如果哪一部我在追的剧有几集没看的话，只要一点进去，那完了，这个晚上基本不用睡觉了。

当你晚上，躺在床上无法入眠的时候，你会干什么呢？

dec别安

晚上睡不着觉其实是失眠，而所谓的睡不着觉、多梦、易醒，以及不容易觉醒都属于睡眠障碍的表现形式。每个人，尤其是成年人的世界里都遭遇过个晚上睡不着觉的时候。睡不着觉的原因有很多。可能是你最近身体不适，或许是你心里想着什么事情，又可能是你天生睡眠时间就少，难以入睡，又或者是白天黑夜生物钟颠倒…

据说每次失眠都是一段心路历程，最近又又又失眠了！明天的微信几点发？明天早上吃什么？明天中午吃什么？明天晚上吃什么？

睡不着的时候就会想，为什么我会睡不着？然后想着想着就思维焕发，联想各个事件，各个人，然后一晚上就这么过去了。

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喜欢追电视剧的人，每一集都很长，所以每天都看很晚，那如果哪一部我在追的剧有几集没看的话，只要一点进去，那完了，这个晚上基本不用睡觉了。

当你晚上，躺在床上无法入眠的时候，你会干什么呢？