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标题: 【轻话题】阻挠减肥的绊脚石有哪些/ [打印本页]

作者: 一只皮皮鲨 时间: 2020-4-24 16:43
标题: 【轻话题】阻挠减肥的绊脚石有哪些/
我要减肥~！相信大家很多人都说过这句话吧，但是真正减肥瘦下来的人却很少，但是也有一部分人减下来了，却又因为没有控制又反弹回去了。皮皮鲨之前也是一个比较胖的人，但是因为舍友的带的动，一直再坚持减肥，搭配着合理的饮食和休息，也是减下来许多的肉肉！

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但是这种毅力和时间很多人是没有的，俗话说管住嘴迈开腿，但是导致肥胖的主要原因就是懒，还有第二杯半价、满减、优惠券（以及各种白嫖），但是还有一种就是体制，皮皮鲨就是属于那种喝凉水都长肉的体制，但是据说都是可以调理的。皮皮鲨每天都会和朋友去外面走上十公里，虽然很累但是只要坚持也是有效果的。

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所以虽然黑鲨让大家爱不释手但也请留点时间照顾好自己的身体，现在疫情也开始逐渐好转，要是条件好就“全副武装去外面走走，条件不允许就在家里转转，不要一躺躺一天、一坐坐一天。大家长肉的根源在哪里呢？有没有什么减肥的小技巧呢、评论在下面吧。

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